Psihološka priprema je izuzetno važan deo treninga svakog sportiste. U svetu, naročito u vrhunskom sportu, sportski psiholog je neizostavan deo tima koji brine o sportistima ili ekipi jer psihološka priprema često zna da bude presudan faktor u uspehu kada se radi o sportistima sličnih kvaliteta i utreniranosti.. Iz tog razloga, neophodno je da svaki sportista sistematski i kontinuirano radi na svojoj psihološkoj pripremi. Kod nas, iako postoji svest o značaju psihološke pripreme sportista za postizanje vrhunskih rezultata, razvoju psiholoških veština u okviru  procesa treniranja se ne ostavlja dovoljno prostora i najčešće se, ukoliko željeni rezultat izostane, samo konstatuje da je sportista „podbacio“ na psihološkom planu. Ipak, psihološko funkcionisanje sportiste nije stvar slučajnosti ili loše sreće, već nešto što se sistematskim treningom i kontinuiranim usavršavanjem  može se staviti pod kontrolu samog sportiste.

Najčešći problemi koji se rešavaju u toku rada tiču se nedovoljne pažnje i koncentracije tokom treninga i takmičenja, smanjene motivisanosti sportiste za trening, gubitka samopouzdanja i problema koji se odnose na anksioznost, odnosno tremu, kako prilikom treninga tako i na takmičenju i kontrolu emocija tokom takmičenja. U psihološku pripremu spadaju veštine relaksacije, vizuelizacija, samogovor, razvijanje samopouzdanja, vežbe za poboljšanje koncentracije, adekvatno postavljanje ciljeva,  asertivni trening.   

Nakon stručne procene u vidu psihodijagnostike koja obuhvata intervju i popunjavanje različitih upitnika, sastavlja se plan psihološke pripreme u skladu sa individualnim karakteristikama sportiste kao i ciljevima koje želimo da postignemo.